Dé-stresser l’entreprise : agir sur mes émotions - Jérôme de Dinechin (X 84)

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Mardi 15 juin 2021 de 18h30 à 21h00En visioconférenceLe taux de travailleurs stressés a progressé de 42% à 61% en dix ans et la motivation est en chute libre. Incertitude, résultats attendus, précarité produisent un stress externe, souvent amplifié par nos sentiments internes. Il est pourtant possible selon Philippe Rodet, médecin urgentiste et consultant, de réduire cet excès de stress intrinsèque en créant un climat qui permet aux équipes d’augmenter les émotions positives et de diminuer les émotions négatives.Cet atelier propose d’expérimenter pour soi et pour ses équipes quelques attitudes parmi : donner du sens, témoigner de la gratitude, donner des moyens d’action, oser demander pardon, cultiver la justice…ObjectifComprendre mes principaux facteurs de stress intrinsèque et expérimenter comment je peux contribuer à diminuer le stress.MéthodologiePrésentation des facteurs de stress intrinsèques selon le Dr Philippe Rodet.Exercices pratiques, pour soi ou en petits groupes, dynamique de groupe.IntervenantJérôme de Dinechin, X84, coach professionnel, IFOD, Estimame.

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