AX - L'école Polytechnique Alumni

Sophrologie

Carrière - 14 vues

mardi 17 mars 2020
18:30 - 20:30
AX
PARIS FRANCE
Place Fin de vente Restants Prix
(SC) XEP
Réservé : Diplômé(e), Utilisateur connecté
- -
10,00 €
(SC) Adhérent à jour de cotisation
Réservé : Cotisant, Utilisateur connecté
- -
20,00 €
(SC) Non adhérent
Réservé : Diplômé(e), Utilisateur connecté
- -
40,00 €

Mardi 17 mars 2020 de 18h30 à 20h30

à l’AX, 5 rue Descartes, 75005 Paris


Vous êtes dans une démarche de transition professionnelle ? 

Venez découvrir des exercices de Sophrologie qui te permettront de conduire votre transition dans une disposition mentale dynamique, positive et créative ! 

Objectifs : 

Connaître et pratiquer des exercices sophrologiques simples

Expérimenter la détente

Retrouver un état intérieur serein et proactif

Vous reconnecter à vos ressources

Retrouver estime et confiance

Apprendre à éviter le stress négatif

Programmer un futur réussi


Méthodologie :

La sophrologie est une approche psychocorporelle. Elle donne une place prépondérante au principe d'action positive.

L’entraînement se fait assis et/ou debout, en tenue ordinaire, et il s’appuie sur la respiration, des mouvements, des postures, l'imaginaire et les 5 sens.

Cette séance de 2 heures se déroulera avec des exercices pratiques, des brefs apports théoriques et des partages d’expériences.


Intervenant :

Chantal Baumgart, Principal Associate Dirigeants&Partenaires. 

Consultante, Sophrologue Caycédienne diplômée, membre de la Société Française de Sophrologie. 


Nadine Mélisse
Personnel de l'association
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Lieu
5, Rue Descartes
75005 PARIS