Mardi 17 mars 2020 de 18h30 à 20h30
à l’AX, 5 rue Descartes, 75005 Paris
Vous êtes dans une démarche de transition professionnelle ?
Venez découvrir des exercices de Sophrologie qui vous permettront de conduire votre transition dans une disposition mentale dynamique, positive et créative !
Objectifs :
Connaître et pratiquer des exercices sophrologiques simples
Expérimenter la détente
Retrouver un état intérieur serein et proactif
Vous reconnecter à vos ressources
Retrouver estime et confiance
Apprendre à éviter le stress négatif
Programmer un futur réussi
Méthodologie :
La sophrologie est une approche psychocorporelle. Elle donne une place prépondérante au principe d'action positive.
L’entraînement se fait assis et/ou debout, en tenue ordinaire, et il s’appuie sur la respiration, des mouvements, des postures, l'imaginaire et les 5 sens.
Cette séance de 2 heures se déroulera avec des exercices pratiques, des brefs apports théoriques et des partages d’expériences.
Intervenant :
Chantal Baumgart, Principal Associate Dirigeants&Partenaires.
Consultante, Sophrologue Caycédienne diplômée, membre de la Société Française de Sophrologie.
Toute annulation devra se faire par écrit :
- la demande faite jusqu’à un mois de la date de l’évènement ouvre droit à un remboursement intégral,
- la demande faite à une semaine de la date de l’évènement ouvre droit à un remboursement à 50%.
Personnel de l'association